Kesztyű, labda, fal

2020-03-20 17:34:28
VLA

Az egyéni edzéstervekben nyújtunk segítséget – ezúttal a kapusoknak – VIDEÓ

Március 16-a óta csapatedzések az utánpótláskorú labdarúgóink számára sincsenek, mindenki egyénileg készül – az akadémián dolgozó szakemberek útmutatásai alapján. Az egyéni munkát segítendő mi magunk is időről időre közzéteszünk szakmai segédanyagokat – elsőként a kapusok otthoni edzéseit segítheti akadémiai kapusedzőnk, Petranics Szergej videója. Ahogy ő mondja, a munkához nem kell más, csak egy pár kapuskesztyű, labda és egy fal – ami lehet a ház oldala is. A gyakorlatok elvégzésénél azonban vigyázzunk, hogy ne húzzuk ki otthon, vagy a szomszédnál a gyufát...!

Petranics Szergej egyénileg is elvégezhető kapusedzése megtekinthető itt:



next match
Ferencvárosi TC
Kisvárda Master Good
Buapest, Groupama Aréna
2024-04-20 17:00
OTP Bank Liga, 29. forduló
day
hour
minute
second
still to go before the start
Latest match
Kisvárda Master Good
4-1
3-1
Újpest FC
Kisvárda, Várkerti Stadion
2024-04-13 14:30
OTP Bank Liga, 28. forduló